La SOPHROLOGIE "est la science de l'esprit" conçue par Alfonso Caycedo.
la sophrologie est une technique alliant échanges , détente musculaire, visualisations afin d'accéder à un mieux-être tant au niveau mental que physique.
La sophrologie est accessible à tous, quelque soit votre âge, enfant, adolescent, adulte.
Toutes les difficultés ressenties et d'autres encore?
Je pratique la sophrologie pour vous proposer un accompagnement personnalisé, bienveillant et en complément de la réflexologie plantaire et des massages dynamiques dont le massage Balinais.
Facilement accessible depuis Belfort, Delle, Montbéliard, Mulhouse, Lure et la frontière Suisse, mon cabinet de sophrologie se situe au 3 chemin du chêne à Brebotte (90140).
Je reçois dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes, seniors.
Des interventions au sein des établissements scolaires, entreprises, établissements médicaux et/ou sociaux sont possibles sur devis.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre sophrologue Stéphanie Varalda.
Les prestations de Stéphanie Varalda
Pour un suivi optimum, il est conseillé de souscrire à un forfait de 11 séances.
SOPHRO RANDO
marche à rythme modéré pour adultes (6 à 8 personnes max) en pleine nature. Découvrir la sophrologie en pleine nature en se centrant sur soi, sur ses sens.
25 euros par personne
les ateliers "gestion des émotions" pour enfants sont organisés par groupe
- enfants de 3 à 6 ans
- enfants de 7 à 10 ans
- enfants de 11 à 14 ans
35 euros par enfant pour une durée de 1h30
le bain de pieds ionique permet d'éliminer les toxines de votre corps tout en vous apportant une grande détente. Vous vous laisserez guider par une relaxation pour prendre soin de vous tout en éliminant les déchets de votre corps, rééquilibrant le PH, drainant le corps, travaillant sur la surcharge des organes ...
Pour prendre soin de vous, cette séance vous est proposée à 35 euros
Stéphanie Varalda
Sophrologue
La sophrologie est accessible à tous, quelque soit votre âge, enfant, adolescent et adulte.
Cette technique permet de travailler avec vous l'accès à un mieux être tant au niveau corporel que mental.
La sophrologie vous accompagne dans la gestion des émotions (stress...), des douleurs. Elle permet la découverte de soi ainsi que le développement de l'estime de soi.
En tant que sophrologue, j'interviens auprès des enfants et adolescents en lien avec les problématiques et difficultés ressenties (comportement, addiction, stress en lien avec des examens, des épreuves orales, prise de parole ...)
La sophrologie permet également d'accompagner les femmes enceintes.
Les phobies peuvent être également travaillées.
Je propose aussi de vous accompagner lors d'une épreuve, d'un examen, d'une prise de parole en public.
Mes services sont accessibles au sein des entreprises en lien avec les besoins des employeurs et de leur équipe de travail ainsi qu'auprès des établissements scolaires, établissements sociaux et/ou médicaux (sur devis)
Je propose également de la réflexologie plantaire agrémentée, si vous le souhaitez, d'une découverte de la sophrologie (relaxation). Des massages également composés d'une découverte de la sophrologie (relaxation) sont possibles.
Votre cabinet de Sophrologie vers Belfort
Accéder au cabinet
Le cabinet est facilement accessible depuis le Territoire de Belfort, le Doubs, La Haute-Saône, l'Alsace, la Suisse...
PARKING accessible et gratuit
Horaires
| Lundi | 8h30 - 19h30 |
| Mardi | 8h30 - 19h30 |
| Mercredi | 8h30 - 20h |
| Jeudi | 8h30 - 19h30 |
| Vendredi | 8h30 - 19h30 |
| Samedi | 8h30 - 13h30 |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
Mes prestations sont destinées à tous, enfants, adolescents, adultes, seniors, établissements scolaires, entreprises, établissements sociaux, établissements médicaux.
- séance de sophrologie individuelle ou en groupe
- sophro rando
- séance éducative pour enfants individuelle
- soutien parental individuel
- aigua sophro
- séance réflexologie plantaire
- séance Massage crânien
- séance bain de pieds ioniques
Vous souhaitez offrir une prestation, optez pour un Bon Cadeau.
Derniers témoignages
Bientôt 1 année que je suis suivie par Stephanie, j‘ai appris à ses côtés a plus m’écouter, prendre du temps pour moi sans culpabiliser. Nous travaillons petit a petit sur de fortes angoisses et phobies et je constate de franches améliorations. Les visualisations et petits exercices que nous réalisons sont ensemble m‘aident au quotidien. Je la recommande a 100%
Je pratique depuis quelques mois des séances de sophrologie. Grâce à Stéphanie, j'arrive a m'apaiser, a mieux gérer mon stress et mes angoisses. Après chaques séances je me sens détendue. Stéphanie est une personne très gentille , très douce et à l'écoute . Je recommande Stéphanie sans hésitation.
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