Sophrologie en entreprise
Sophrologie au sein d’une entreprise à destination des employés et dirigeants
"Une entreprise qui prend soin de ses équipes construit sa réussite sur des bases solides. "
Objectifs de travail : apaiser les tensions de travail, permettre aux employés de s’accorder une pause, diminuer les arrêts maladie
"Une équipe sereine, c'est une énergie collective qui rayonne, innove et construit l'avenir."
Dans un monde professionnel en constante évolution, où le stress et la pression sont omniprésents, la sophrologie s'impose comme un outil puissant pour favoriser le bien-être au travail. En proposant des séances de sophrologie à vos collaborateurs, vous investissez dans leur santé mentale, leur motivation et leur efficacité.
Pour quelles raisons intégrer la sophrologie dans votre entreprise ?
les apports de la sophrologie au sein des établissements scolaires, périscolaires, crèches... : en lien avec les demandes de l'employeur, des professionnels et des besoins des "jeunes"
- améliorer la concentration, la créativité et la gestion des émotions
- accompagner e changement ou les périodes de transition (restructuration, télétravail, burn-out ...)
- favoriser l'échange
- découverte d'outils sophrologiques tels que la respiration, les exercices de relâchement du corps et la visualisation
- outils pratiques à réutiliser facilement en classe, au sein du domicile...
- relâchement du corps et du mental en amenant le calme en soi
- favoriser la concentration
- développer la confiance en soi
- travailler sur la réussite des examens, épreuves....
- bilan régulier avec les enseignants
Les apports de la sophrologie au sein des entreprises (qualité de vie au travail), établissements de soins, de santé (professionnels et public accueilli) .... en lien avec la demande de l'employeur, des professionnels et du public accueilli
Entreprises, Rpe, EHPAD, résidences, hôpital, cliniques ...
- outils sophrologiques réutilisables facilement (respiration, exercices de relâchement du corps, visualisations)
- mieux être sur son lieu de travail
- réduire le stress et prévenir les risques psychosociaux
- performance
- favoriser la cohésion d'équipe et un climat de travail serein
- diminution des arrêts de travail
- confiance en soi
- amener le calme en soi
- gestion des émotions
- échanges ...
Des séances adaptées à votre structure
Que ce soit sous forme d'ateliers collectifs, des séances individuelles ou de programmes réguliers, les interventions sont adaptées à vos besoins et à votre organisation : sur site, en visio, ponctuelles ou continues.
Une approche concrète et accessible
La sophrologie utilise des techniques simples, accessibles à tous, sans tenue ni matériel spécifique. Elle s'intègre facilement dans le quotidien ds salariés, même sur des formats courts (30 à 60 minutes).
Vous êtes DRH, manager ou chef d'entreprise ?
Offrez à vos équipes un véritable espace de ressourcement et de performance. Une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs est une entreprise qui se développe durablement.
Vous pouvez me contacter pour une séance découverte ou un devis personnalisé au 06.72.45.31.34
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