Stéphanie Varalda est spécialisée en coaching conjugal
Sexothérapie et Coaching conjugal vers Belfort (90000)
Sexothérapie
"L'égalité des sexes libère non seulement les femmes, mais aussi les hommes soumis aux stéréotypes du genre"
Vous souhaitez améliorer votre vie intime, gérer le stress lié à votre sexualité ou surmonter des difficultés affectives et relationnelles?
La sexothérapie associée à la sophrologie est une approche douce et efficace pour retrouver confiance, plaisir et harmonie dans votre vie sexuelle et relationnelle.
La sexothérapie est une thérapie afin d’améliorer la fonction sexuelle et le traitement de la dysfonction sexuelle. La santé sexuelle est un facteur de bien-être selon l’Organisation Mondiale de la Santé.
La sexothérapie est une pratique d’accompagnement dans différents troubles sexuels. La sexothérapie favorisera une meilleure compréhension, une meilleure communication et un rétablissement du contact sexuel au sein du couple.
Quels sont les objectifs de la sexothérapie ?
L’objectif de la sexothérapie sera votre épanouissement sexuel
En tant que sexothérapeute et sophrologue, je vous accompagne dans un cadre bienveillant et confidentiel, au cabinet ou en visioconférence, selon vos besoins et votre disponibilité. Chaque séance est personnalisée, adaptée à votre situation et à vos objectifs, qu'il s'agisse de :
- Surmonter les difficultés sexuelles (troubles du désir, éjaculation précoce, difficultés d'orgasme ...)
- Retrouver confiance et estime de soi dans votre intimité
- Gérer le stress, l'anxiété ou les blocages liés à la sexualité
- Améliorer la communication et l'épanouissement dans le couple
La sophrologie, combinée à la sexothérapie, permet de travailler sur la relaxation, la respiration, la conscience corporelle et les visualisations positives.
Cette méthode favorise une meilleur connexion à vos sensations, réduit les tensions et instaure un climat intérieur propice à l'épanouissement sexuel affectif.
Pour quelles raisons consulter un sexothérapeute ?
Le sexothérapeute travaille sur les difficultés sexuelles des personnes ou du couple.
Quelques raisons pour les hommes et les femmes de consulter un sexothérapeute :
Questionnement autour de la sexualité
Prévention
Troubles sexuels
Blocage individuel ou en couple
Manque de communication au sein du couple
Troubles de l’érection et de l’éjaculation
Impuissance
Trouble du désir
Anorgasmie
Insatisfaction sexuelle
Douleurs pendant le rapport sexuel
Dépendance affective
Mésentente sexuelle
Vaginisme
Mieux se connaitre et mieux connaitre son partenaire
Obsessions
Retrouver une sexualité épanouie
Comprendre votre sexualité
Apprendre à vous faire confiance
...
La sexothérapie en séance individuelle ou en séance de couple ?
La sexothérapie s’adapte à toute situation et à chacun. La séance peut être individuelle ou en couple en lien avec vos demandes, vos questionnements, vos besoins …
La séance de sexothérapie au cabinet ou en visio ?
Opter pour la sexothérapie en ligne ou en cabinet vous offre la flexibilité de bénéficier d'un accompagnement professionnel sans contrainte géographique, dans un environnement sur et confidentiel.
Chaque séance vous permet de progresser à votre rythme, avec des outils pratiques à appliquer dans votre vie quotidienne.
Vous avez peur de vous dévoiler lors des séances ? Comment être rassuré ?
En tant que sexothérapeute, je suis soumise au secret professionnel et je vous écoute dans la bienveillance sans jugement quelque soit la problématique dont vous me faites part. La séance se déroule sans tabou et dans le respect de chacun.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et vos objectifs : qu'il s'agisse de restaurer la communication, de raviver la passion ou de surmonter une crise, je vous guide pas à pas vers une relation plus épanouie.
Quels sont les bienfaits de la sexothérapie ?
- Retrouver une sexualité épanouissante
- Surmonter les troubles en lien avec la sexualité
- Renforcer l’intimité de son couple
- Rétablir la communication au sein du couple
- Améliorer le bien
- Amener le calme en soi
- Rétablir la confiance en soi
Déroulement d’une séance de sexothérapie
En visio ou au cabinet, je vous accueille pour cette première séance en échangeant avec vous sous forme de questions. Le but de cette séance est que vous puissiez évoquer vos difficultés, l’impact de ces difficultés sur votre quotidien et votre manière des appréhender. Nous établirons ensemble votre objectif de travail. Cela me permettra de vous proposer des séances adaptées à vos problématiques liées aux émotions ressenties.
Les séances suivantes, après un échange, je vous proposerai un accompagnement adapté alliant conseil, sophrologie et exercices à effectuer au sein de votre domicile.
Chaque séance est divisée en sous thématique afin que vous atteigniez votre objectif de travail. J’enregistre les séances (exercices, sophrologie) afin que vous puissiez repratiquer chez vous et ressentir les bienfaits et l’apaisement sur un long terme.
Nous terminerons la séance par un échange.
Je propose des rendez-vous, en moyenne tous les quinze jours, afin que vous puissiez vous approprier les séances et d’intégrer les sous-thématiques proposées, toujours avec l’intention d’atteindre votre objectif principal de travail.
Prenez soin de votre intimité et de votre bien-être. Réservez dès maintenant vorte séance de sexothérapie et sophrologie, et faites le premier pas vers une vie sexuelle plus épanouie et harmonieuse.
Durée et tarif de la séance de sexothérapie
Séance individuelle d’une durée d’1h : 60 euros
Séance de couple d’une durée d’1h : 60 euros
Séance individuelle ou de couple plus d’1h à 1h30 : 70 euros
Au cabinet Ma Botiolà Sophrologie ou en consultation à distance, je vous propose un accompagnement sur mesure, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous et commencer votre chemin vers une vie de couple plus harmonieuse.
Code de déontologie d’un sexothérapeute
Un sexothérapeute est encadré par un code légal en France notamment :
- Le professionnel s’abstient de tout geste ou toute activité à caractère sexuel ou érotique auprès des personnes accompagnées au sein du cabinet ou en visio.
- Aucun examen médical n’est pratiqué lors des séances.
- Le secret professionnel est respecté.
La liste du code est exhaustive, vous pouvez parcourir le code complet si vous le désirez.
coaching conjugal
"Il n'est jamais trop tard pour réinventer votre relation.
Ensemble, nous pouvons transformer les tensions en complicité. "
Pourquoi faire appel à un coach conjugal ?
Vous traversez une période difficile dans votre couple?
Vous souhaitez améliorer la communication, retrouver l'harmonie et gérer les conflits ?
En tant que coach conjugal à Brebotte, je vous accompagne avec des méthodes personnalisées associant coaching conjugal et sophrologie pour renforcer votre relation et votre bien-être émotionnel.
L’accompagnement sera adapté et spécifique en lien avec la situation vécue, en lien avec vos besoins, car chaque couple est différent et unique.
Dans la vie de couple, il arrive parfois que la communication se rompe, que les conflits s'enchainent ou que la complicité s'effrite.
En tant que coach conjugal au Cabinet Ma Botiolà Sophrologie à Brebotte, je vous accompagne pour retrouver équilibre, harmonie et sérénité dans votre relation.
Quel est l’objectif du coaching conjugal ?
Ma pratique combien le coaching conjugal et la sophrologie, une approche douce et efficace qui vous aide à :
- Améliorer la communication et l'écoute active dans vitre couple
- Gérer le stress et les tensions dans le couple
- Développer la confiance et l'intimité
- Trouver des solutions concrètes aux conflits et restaurer la complicité
La sophrologie, en complément du coaching, permet de prendre conscience de vos émotions, de gérer vos réactions et de renforcer votre bien-être personnel et conjugal.
Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous apprenez à réagir avec sérénité face aux situations conflictuelles.
En effet, la sophrologie utilisée en complément, vous permet de :
- Gérer le stress et les tensions du quotidien
- Prendre conscience de vos émotions et mieux les maitriser
- Renforcer la sérénité et l'équilibre personnel, essentiels pour une relation épanouie
L’objectif de mon coaching sera de mettre à profit mon expérience professionnelle en vous accompagnant afin d’améliorer les relations au sein de votre couple.
Je vous apporterai mon soutien, je vous conseillerai en alliant des exercices pratiques à effectuer au sein de votre domicile.
Je vous accompagne également dans la résolution des conflits et l’amélioration des relations. Le processus de l’accompagnement vise à rétablir le dialogue au sein du couple et la confiance.
Nous identifierons ensemble les blocages, nous travaillerons ensemble pour trouver des pistes de travail dans l’objectif de renforcer les liens pour une vie de couple plus harmonieuse.
Je propose des séances au cabinet à Brebotte ou en ligne, selon vos besoins. Chaque accompagnement est personnalisé et confidentiel, pour vous permettre d'avancer à votre rythme et de retrouver une vie de couple épanouie.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour un accompagnement sur-mesure et commencer votre chemin vers une relation plus harmonieuse.
Déroulement des séances de coaching conjugal
Au cabinet ou en visioconférence, lors de la première séance, individuelle ou en couple, nous échangerons sur vos habitudes, vos difficultés et vos compétences afin qu’ensemble nous fixions un objectif de travail, votre objectif de travail.
Les séances suivantes, après un échange, je vous proposerai un accompagnement adapté alliant conseil, sophrologie et exercices à effectuer au sein de votre domicile.
Chaque séance est divisée en sous thématique afin que vous atteigniez votre objectif de travail. J’enregistre les séances (exercices, sophrologie) afin que vous puissiez repratiquer chez vous et ressentir les bienfaits et l’apaisement sur un long terme.
Nous terminerons la séance par un échange.
Je propose des rendez-vous, en moyenne, tous les quinze jours afin de vous approprier les séances et d’intégrer les sous-thématiques proposées, toujours avec l’intention d’atteindre votre objectif principal de travail.
Grâce à des séances adaptées à votre situation, vous apprenez à mieux communiquer, à gérer les crises et retrouver une relation harmonieuse et complice.
Je suis soumise au secret professionnel et je vous accompagne dans la bienveillance et je suis à votre écoute.
Quelques exemples de situations pour lesquelles un coach conjugal peut vous accompagner ?
La liste est non exhaustive, vous pouvez ressentir d’autres difficultés et consulter un coach conjugal.
Mes missions en tant que coach conjugal ?
- Vous aider à identifier la ou les problématique(s) au sein de votre couple
- Vous conseiller et vous proposer des pistes de travail adaptées et personnalisées pour améliorer la communication au sein de votre couple et rétablir l’harmonie au sein de votre couple
- Evaluer ensemble vos progrès et réajuster les séances en lien avec vos besoins et votre objectif de travail. Je m’adapte à vous, à vos demandes, à vos besoins et à vos avancées.
Mes tarifs de coaching conjugal
60€
Séance individuelle
1h
60€
Séance en couple
1h
70€
Tarif séance plus d’1h à 1h30
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