23 Juil 2023
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est un accompagnement permettant le relâchement du corps par le biais d’exercices doux comprenant un travail sur la respiration et d’un relâchement d...
Sommeil
13 Juin 2022
Préférons un sommeil de qualité à un sommeil quantitatif
Depuis une centaine d'années, on nous répète qu'il est important de dormir en moyenne 8heures par nuit. Lorsque nous ne dormons pas le quota...
05 Mar 2021
le bruxisme est le grincement des dents du fait d'un frottement et/ou serrement des dents de manière involontaire. il existe deux sortes de bruxisme dont le plus fréquent qui se manifeste le plus s...
14 Jan 2021
les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, nuit agitée, insomnies, réveils nocturnes, angoisses nocturnes...) touchent à la fois les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors...
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