Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

3 chemin du chêne, 90140 Brebotte

Ma Botiolà Sophrologie

Bonne humeur

LA SOPHROLOGIE pour tous, qu'est ce que cela veut dire?

15 Oct 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Pour les enfants à partir de 3 ans, la sophrologie, à travers la respiration, des jeux de relâchement du corps et la détente de l'esprit grâce à l'imaginaire, en lien avec ses compétences, lui perm...

pause parenthèse détente en famille lien parent/enfant parent doubs fatigue mentale fatigue nerveuse grosne boron outil méziré autrechêne foussemagne chèvremont montreux château preformances résultats réalisation personnelle réalisation professionnelle montbéliatd sport relachement dépassement de soi compétition hygiène de vie effort haut niveau amateur troubles du sommeil culpabilité haut rhin énervement monde triste épuisement joie bonne humeur s'aimer soi aider calme aimer l'autre l'attention se sentir bien équilibre égoïsme positif je égoïsme relâchement de l'esprit relâchement corporel technique méditation outils andelnans alsace territoiredebelfort manque de confiance grandvillars peur

Le Lâcher Prise

15 Mai 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Le Lâcher prise signifie réussir à se détacher de la maîtrise, du désir de tout contrôler en vivant l'instant présent. Laisser sur le côté de notre chemin toutes les souffrances, les freins, les bl...

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L'égoïsme positif et la sophrologie

01 Mai 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Vous allez me dire : l'égoïsme peut-il être positif? OUI et vous allez en comprendre les raisons...
"Egoïsme" vient du grec et signifie "JE". Attention ce "JE" ne doit ni se trouver au-dessus des a...

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