Articles publiés par Ma Botiolà Sophrologie

LE STRESS
De nos jours, on utilise beaucoup le mot STRESS
finalement s'y cachent derrière le stress : la peur, l'angoisse, l'anxiété.. Derrière ce stress se ...

Vous souhaitez partager un moment convivial avec votre enfant, continuer à tisser le lien avec votre enfant, de manière ludique? 
 
Alors n'hésitez pas à vou...

ATELIERS SOPHRO NOEL pour enfants à Brebotte au cabinet Ma Botiolà Sophrologie 
N'hésitez pas à inscrire votre enfant à l'atelier de noël où il découvrira en...

Qu'est-ce que la sophrologie ?
 
La sophrologie est un accompagnement permettant le relâchement du corps par le biais d’exercices doux comprenant un travail sur la respiration et d’un relâchement d...

La sophrologie accompagne les enfants atteints de "troubles dys" en travaillant sur son schéma corporel, sa confiance en soi, sa capacité à réussir, sa gestion des émotions et du stress. La sophrol...

La sophrologie est un panel d'outils alliant le travail de respiration, de relâchement corporel par le biais d'exercices doux et la visualisation favorisant la détente mentale. 
En séance individue...

Le lien maman-bébé commence dès les premiers mois de grossesse. Chaque future maman vit sa grossesse différemment que ce soit sur le plan physique, au niveau de la projection future avec son bébé, ...

"Les parents ont comme tâche d'élever et d'éduquer leurs enfants et de les préparer à la vie d'adulte", c'est comme cela que se définit le rôle parental. La fonction parentale est de répondre aux b...

Préférons un sommeil de qualité à un sommeil quantitatif
Depuis une centaine d'années, on nous répète qu'il est important de dormir en moyenne 8heures par nuit. Lorsque nous ne dormons pas le quota...

La douleur physique provoque du stress psychique. Le stress, provoque des douleurs, le cercle est infernal. Comment l'enrayer?
La sophrologie est un outil permettant d'amener le calme en soi et de ...

La peur est "un sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou la pensée d'un danger, d'une menace, réel ou supposé". 
La peur est assimilée à des freins, des blocages, des pierres sur lesquelles vous...

Pour les enfants à partir de 3 ans, la sophrologie, à travers la respiration, des jeux de relâchement du corps et la détente de l'esprit grâce à l'imaginaire, en lien avec ses compétences, lui perm...