Articles publiés par Ma Botiolà Sophrologie

 
Et si notre cerveau avait besoin de réapprendre à voir le positif ?

Pensées négatives, manque de confiance en soi, stress, fatigue mentale… Et si que...

Et si prendre soin de soi, c'était aussi apprendre à ralentir ?
Dans nos vies bien remplies, nous avançons souvent en mode automatique.
Nous pensons à la pro...

Sophrologie, bien-être et Head Spa : un accompagnement global pour se reconnecter à soi
Bienvenue dans un espace dédié à la détente, à l’écoute et à l’harmon...

Quand ça ne va pas : pistes, clés et conseils pour retrouver un peu de mieux-êtreDans la vie, chacun peut traverser des périodes plus difficiles où le moral ...

En cette nouvelle année, je vous souhaite de tout cœur des moments de paix, de douceur et de belles respirations conscientes.
Que 2025 soit une année pour ra...

Le Headspa à Brebotte (90140) : un soin doux et profond pour le corps et l’espritLe headspa est une invitation à ralentir, à se déposer et à prendre soin de ...

Offrez-vous l'Harmonie : La Formule Duo par votre Sophrologue et Masseuse Bien-Être et technicienne headspa.
Dans un quotidien où le stress est omniprésent...

Vous êtes souvent fatigué sans raison ?
Irritable sans comprendre pourquoi ?
Vous avez mal au ventre, à la tête ou au dos, et les examens médicaux ne révèlen...

L'estime de soi est essentielle au bien-être personnel et émotionnel. prendre soin de soi doit être une priorité, car cela permet de nourrir notre esprit et ...

1. Les difficultés ressenties : EVALUATION : 
Ensemble, nous abordons vos difficultés parentales et/ou familiales. Après l'échange de la séance, j'apporte mo...

LE STRESS
De nos jours, on utilise beaucoup le mot STRESS
finalement s'y cachent derrière le stress : la peur, l'angoisse, l'anxiété.. Derrière ce stress se ...

Vous souhaitez partager un moment convivial avec votre enfant, continuer à tisser le lien avec votre enfant, de manière ludique? 
 
Alors n'hésitez pas à vou...