14 Déc 2025
Le Headspa à Brebotte (90140) : un soin doux et profond pour le corps et l’espritLe headspa est une invitation à ralentir, à se déposer et à prendre soin de ...
Gestion émotion
26 Nov 2023
Vous souhaitez partager un moment convivial avec votre enfant, continuer à tisser le lien avec votre enfant, de manière ludique?
Alors n'hésitez pas à vou...
17 Nov 2023
ATELIERS SOPHRO NOEL pour enfants à Brebotte au cabinet Ma Botiolà Sophrologie
N'hésitez pas à inscrire votre enfant à l'atelier de noël où il découvrira en...
23 Juil 2023
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est un accompagnement permettant le relâchement du corps par le biais d’exercices doux comprenant un travail sur la respiration et d’un relâchement d...
18 Avr 2023
La sophrologie est un panel d'outils alliant le travail de respiration, de relâchement corporel par le biais d'exercices doux et la visualisation favorisant la détente mentale.
En séance individue...
02 Jan 2022
La douleur physique provoque du stress psychique. Le stress, provoque des douleurs, le cercle est infernal. Comment l'enrayer?
La sophrologie est un outil permettant d'amener le calme en soi et de ...
15 Mai 2021
Le Lâcher prise signifie réussir à se détacher de la maîtrise, du désir de tout contrôler en vivant l'instant présent. Laisser sur le côté de notre chemin toutes les souffrances, les freins, les bl...
26 Avr 2021
Découvrez Ma Botiolà Sophrologie à travers cet article. Pour en savoir plus, vous n'avez qu'à CLIQUER ...
"Ma Botiolà Sophrologie", c’est la bulle de Stéphanie Varalda, Sophrologue (Grand-Est) | La...
06 Avr 2021
LA SOPHROLOGIE ET LE DEUIL
Le deuil signifie la perte définitive d'un être cher mais cela peut être également la fin d'une relation amoureuse, d'une situation à laquelle nous étions attachés (divor...
26 Mar 2021
Le bégaiement est "un trouble de la parole affectant le débit de la parole avec une répétition et une prolongation involontaires des sons, des syllabes, des mots, des phrases..."
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