Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

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Ma Botiolà Sophrologie

Gestion émotion

BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE EN FAVEUR DES SENIORS

18 Avr 2023

Ma Botiolà Sophrologie

La sophrologie est un panel d'outils alliant le travail de respiration, de relâchement corporel par le biais d'exercices doux et la visualisation favorisant la détente mentale.
En séance individue...

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PRENDRE SOIN DE SOI, DE SON CORPS

02 Jan 2022

Ma Botiolà Sophrologie

La douleur physique provoque du stress psychique. Le stress, provoque des douleurs, le cercle est infernal. Comment l'enrayer?
La sophrologie est un outil permettant d'amener le calme en soi et de ...

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Le Lâcher Prise

15 Mai 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Le Lâcher prise signifie réussir à se détacher de la maîtrise, du désir de tout contrôler en vivant l'instant présent. Laisser sur le côté de notre chemin toutes les souffrances, les freins, les bl...

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article Ma Botiolà Sophrologie

26 Avr 2021

Ma Botiolà Sophrologie

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"Ma Botiolà Sophrologie", c’est la bulle de Stéphanie Varalda, Sophrologue (Grand-Est) | La...

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l'accompagnement du deuil par la sophrologie

06 Avr 2021

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LA SOPHROLOGIE ET LE DEUIL
Le deuil signifie la perte définitive d'un être cher mais cela peut être également la fin d'une relation amoureuse, d'une situation à laquelle nous étions attachés (divor...

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BEGAIEMENT ET SOPHROLOGIE

26 Mar 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Le bégaiement est "un trouble de la parole affectant le débit de la parole avec une répétition et une prolongation involontaires des sons, des syllabes, des mots, des phrases..."
Très souvent les ...

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