Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

3 chemin du chêne, 90140 Brebotte

Ma Botiolà Sophrologie

Prise de parole

HALLOWEEN PEUR, PHOBIES et sophrologie

31 Oct 2021

Ma Botiolà Sophrologie

La peur est "un sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou la pensée d'un danger, d'une menace, réel ou supposé".
La peur est assimilée à des freins, des blocages, des pierres sur lesquelles vous...

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Le Lâcher Prise

15 Mai 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Le Lâcher prise signifie réussir à se détacher de la maîtrise, du désir de tout contrôler en vivant l'instant présent. Laisser sur le côté de notre chemin toutes les souffrances, les freins, les bl...

troubles du sommeil haut rhin épuisement joie bonne humeur s'aimer soi aider calme aimer l'autre l'attention se sentir bien équilibre relâchement de l'esprit relâchement corporel technique méditation outils andelnans alsace territoiredebelfort manque de confiance grandvillars peur parler prise de parole public calme intérieur apaisement gestion émotion respiration moment présent positif stabilité sérénité corps mental ruminations reconnexion terre ancrage delle franche comté territoire de belfort sommeil de qualité autonomie sommeil réparateur relâchement du mental sophrologue émotions sophrologie

article Ma Botiolà Sophrologie

26 Avr 2021

Ma Botiolà Sophrologie

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"Ma Botiolà Sophrologie", c’est la bulle de Stéphanie Varalda, Sophrologue (Grand-Est) | La...

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les examens et la sophrologie

17 Avr 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Les EXAMENS approchent à grands pas, si cela vous stresse, vous angoisse, provoque des insomnies ou la peur de la page blanche, un manque de confiance en vous et/où d'autres symptômes, je vous prop...

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