Ma Botiolà Sophrologie
Sophrologie à Brebotte
 

Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

3 chemin du chêne, 90140 Brebotte

Sophrologie

BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE EN FAVEUR DES SENIORS

18 Avr 2023

La sophrologie est un panel d'outils alliant le travail de respiration, de relâchement corporel par le biais d'exercices doux et la visualisation favorisant la détente mentale. 
En séance individue...

sophrologie maman et son nourrisson

27 Oct 2022

Le lien maman-bébé commence dès les premiers mois de grossesse. Chaque future maman vit sa grossesse différemment que ce soit sur le plan physique, au niveau de la projection future avec son bébé, ...

Le sommeil de qualité ou de quantité

13 Juin 2022

Préférons un sommeil de qualité à un sommeil quantitatif
Depuis une centaine d'années, on nous répète qu'il est important de dormir en moyenne 8heures par nuit. Lorsque nous ne dormons pas le quota...

HALLOWEEN PEUR, PHOBIES et sophrologie

31 Oct 2021

La peur est "un sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou la pensée d'un danger, d'une menace, réel ou supposé". 
La peur est assimilée à des freins, des blocages, des pierres sur lesquelles vous...

Besoin d'une pause pour prendre soin de soi

15 Août 2021

Besoin d’une parenthèse dans votre journée, seul, en groupe, avec votre enfant pour vous connecter à votre moi intérieur, pour partager un moment de détente en famille et/où accéder à un état de ca...

LA SOPHROLOGIE ET LA FATIGUE MENTALE

08 Juil 2021

Fatigue mentale, fatigue nerveuse? 
vous vous sentez fatigué tout le temps, vous ressentez une baisse d'énergie, vous n'êtes plus motivé, peut-être des pulsions (alimentaires ou autre ...), vous co...

LA SOPHROLOGIE

31 Mai 2021

Souffler et respirer
Optimisme
Projet de vie
Harmonie
Relaxation 
Outils sophrologiques à utiliser en autonomie
Lâcher prise
Opter pour un travail sur soi en favorisant un bien être
Gestion des émo...

LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT

24 Mai 2021

Depuis toujours, le sport est présent dans toutes les civilisations, sous différents aspects. Le sport a une place importante dans notre société, dès la petite section de maternelle, nous le pratiq...

Le Lâcher Prise

15 Mai 2021

Le Lâcher prise signifie réussir à se détacher de la maîtrise, du désir de tout contrôler en vivant l'instant présent. Laisser sur le côté de notre chemin toutes les souffrances, les freins, les bl...

L'égoïsme positif et la sophrologie

01 Mai 2021

Vous allez me dire : l'égoïsme peut-il être positif? OUI et vous allez en comprendre les raisons...
"Egoïsme" vient du grec et signifie "JE". Attention ce "JE" ne doit ni se trouver au-dessus des a...

article Ma Botiolà Sophrologie

26 Avr 2021

Découvrez Ma Botiolà Sophrologie à travers cet article. Pour en savoir plus, vous n'avez qu'à CLIQUER ...
"Ma Botiolà Sophrologie", c’est la bulle de Stéphanie Varalda, Sophrologue (Grand-Est) | La...

les examens et la sophrologie

17 Avr 2021

Les EXAMENS approchent à grands pas, si cela vous stresse, vous angoisse, provoque des insomnies ou la peur de la page blanche, un manque de confiance en vous et/où d'autres symptômes, je vous prop...

Affichage des articles 1-12 sur 23

Derniers articles

SOPHROLOGIE et TROUBLES DYS

BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE EN FAVEUR DES SENIORS

sophrologie maman et son nourrisson

Catégories

Aucune catégorie à afficher

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.