Ma Botiolà Sophrologie
Sophrologie à Brebotte
 

Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

06 72 45 31 34
3 chemin du chêne, 90140 Brebotte

LA SOPHROLOGIE ET LA FATIGUE MENTALE

08 Juil 2021 Ma Botiolà Sophrologie

Fatigue mentale, fatigue nerveuse? 

vous vous sentez fatigué tout le temps, vous ressentez une baisse d'énergie, vous n'êtes plus motivé, peut-être des pulsions (alimentaires ou autre ...), vous constatez chez vous un changement d'humeur (moins de patience, vous êtes à fleur de peau, vous ressentez de l'énervement, vous criez beaucoup ...) malgré des efforts que vous mettez en place. L'émotion vous submerge, vous n'arrivez plus à y faire face. Vous remarquez une modification de votre comportement, un manque d'attention et/où de concentration allant jusqu'à des troubles du sommeil? 

Vous n'êtes pas seul, à travers la sophrologie, par le biais de travail sur la respiration, d'exercices doux favorisant le relâchement du corps et de visualisation permettant la détente du mental, je peux vous proposer un accompagnement individualisé dans un cadre apaisant. 

Pour plus d'informations et/où prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter 

Vous bénéficierez d'un accompagnement spécifique et bienveillant 

Stéphanie Varalda Sophrologue 

 


Articles similaires

Derniers articles

accompagnement éducatif et soutien à la parentalité

Le sommeil de qualité ou de quantité

PRENDRE SOIN DE SOI, DE SON CORPS

Catégories

Aucune catégorie à afficher

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.