Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

3 chemin du chêne, 90140 Brebotte

Ma Botiolà Sophrologie

Pause

ATELIER SOPHRO CONTE parent / enfant

26 Nov 2023

Ma Botiolà Sophrologie

Vous souhaitez partager un moment convivial avec votre enfant, continuer à tisser le lien avec votre enfant, de manière ludique?

Alors n'hésitez pas à vou...

posture bonheur histoire original hiver janvier février mars conte mercredi valorisation créativité concentration séances groupe partage imagination pause parenthèse lien parent/enfant calme outils territoiredebelfort gestion émotion respiration territoire de belfort gestion des émotions détente montbéliard brebotte sophrologie

L'AIGUA SOPHRO (sophrologie dans l'eau)

23 Juil 2023

Ma Botiolà Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est un accompagnement permettant le relâchement du corps par le biais d’exercices doux comprenant un travail sur la respiration et d’un relâchement d...

calme en soi jeune eau technique de relaxation s'accorder du temps piscine harmonie apaisement du corps apaisement du mental femmes enceintes bulle corps détendu concentration visualisation positive pause relâchement corporel gestion émotion respiration reconnexion sommeil de qualité relâchement du mental gestion des émotions visualisation détente musculaire lâcher prise douleurs sommeil gestion du stress sophrologie

LA SOPHROLOGIE pour tous, qu'est ce que cela veut dire?

15 Oct 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Pour les enfants à partir de 3 ans, la sophrologie, à travers la respiration, des jeux de relâchement du corps et la détente de l'esprit grâce à l'imaginaire, en lien avec ses compétences, lui perm...

pause parenthèse détente en famille lien parent/enfant parent doubs fatigue mentale fatigue nerveuse grosne boron outil méziré autrechêne foussemagne chèvremont montreux château preformances résultats réalisation personnelle réalisation professionnelle montbéliatd sport relachement dépassement de soi compétition hygiène de vie effort haut niveau amateur troubles du sommeil culpabilité haut rhin énervement monde triste épuisement joie bonne humeur s'aimer soi aider calme aimer l'autre l'attention se sentir bien équilibre égoïsme positif je égoïsme relâchement de l'esprit relâchement corporel technique méditation outils andelnans alsace territoiredebelfort manque de confiance grandvillars peur

Besoin d'une pause pour prendre soin de soi

15 Août 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Besoin d’une parenthèse dans votre journée, seul, en groupe, avec votre enfant pour vous connecter à votre moi intérieur, pour partager un moment de détente en famille et/où accéder à un état de ca...

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