Ma Botiolà Sophrologie, sophrologie vers Belfort

3 chemin du chêne, 90140 Brebotte

Ma Botiolà Sophrologie

Reconnexion

L'AIGUA SOPHRO (sophrologie dans l'eau)

23 Juil 2023

Ma Botiolà Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est un accompagnement permettant le relâchement du corps par le biais d’exercices doux comprenant un travail sur la respiration et d’un relâchement d...

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Le Lâcher Prise

15 Mai 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Le Lâcher prise signifie réussir à se détacher de la maîtrise, du désir de tout contrôler en vivant l'instant présent. Laisser sur le côté de notre chemin toutes les souffrances, les freins, les bl...

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article Ma Botiolà Sophrologie

26 Avr 2021

Ma Botiolà Sophrologie

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"Ma Botiolà Sophrologie", c’est la bulle de Stéphanie Varalda, Sophrologue (Grand-Est) | La...

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BEGAIEMENT ET SOPHROLOGIE

26 Mar 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Le bégaiement est "un trouble de la parole affectant le débit de la parole avec une répétition et une prolongation involontaires des sons, des syllabes, des mots, des phrases..."
Très souvent les ...

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ANCRAGE ET SOPHROLOGIE

15 Mar 2021

Ma Botiolà Sophrologie

Il est important d'être ANCRE dans la vie, de s'enraciner en soi-même, de se reconnecter au moment présent.
Qu'est ce qui parasite notre ancrage?
les tensions, les ruminations, la difficulté de vi...

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