Endormissement

BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE EN FAVEUR DES SENIORS

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18 Avr 2023

La sophrologie est un panel d'outils alliant le travail de respiration, de relâchement corporel par le biais d'exercices doux et la visualisation favorisant la détente mentale. 
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le sommeil et la sophrologie

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14 Jan 2021

les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, nuit agitée, insomnies, réveils nocturnes, angoisses nocturnes...) touchent à la fois les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors...

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