Pour pouvoir t'AFFIRMER dans ta vie de tous les jours, dans ton quotidien, au travail, auprès de tes proches... pour pouvoir te conforter dans tes prises de décisions, tes choix... il te faut t'estimer positivement et te faire confiance.
L'estime de soi est la manière dont tu te considères, dont tu es fier de toi.
La confiance en toi est ta croyance en tes capacités, en tes compétences, tu sais faire, tu peux faire.
Tu ne nais pas avec une affirmation de toi, non ce n'est pas inné. Tu l'apprends, tu la travailles sans cesse, tu l'acquières au fil des années.
En tant que sophrologue, je peux t'accompagner vers l'accès d'un mieux-être en travaillant ta confiance en toi, ton estime de toi menant vers l'affirmation de soi. Ce travail se fait en séances individuelles à mon cabinet à Brebotte.
n'hésite pas à me contacter pour toute question et/ou prise de rendez-vous, tu n'es pas seul et ce n'est pas une fatalité!
Stéphanie Varalda sophrologue
